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Talents & Work

Débutant 14 heures

Améliorer sa communication interpersonnelle

D’apparence simple, la communication est un processus complexe impliquant au moins deux personnes ayant chacune leurs valeurs et cadre de référence. Comprendre les enjeux et les biais de la communication est une première étape pour adapter son discours et sa posture et tendre vers une communication bienveillante.

La formation en détail

Objectifs

  • Comprendre les fondamentaux de la communication
  • Identifier et analyser les enjeux et contraintes de la communication interpersonnelle
  • Intégrer des méthodes et outils pour développer son écoute, communiquer de façon authentique et prévenir les conflits

Programme

Les fondamentaux de la communication

  • Éléments clés
  • Modes de communication
  • Cadre de référence
  • Dynamiques relationnelles

Les enjeux et contraintes de la communication interpersonnelle

  • ● Les systèmes de valeurs
  • Non verbal et paraverbal
  • Les jeux de pouvoirs
  • Les biais cognitifs

Méthodes et outils

  • Les attitudes d’écoute d’E. Porter
  • L’écoute active et la reformulation
  • L’intelligence émotionnelle
  • Les techniques de communication non violente
  • Les Core protocols
  • L’assertivité

Pré-requis

Débutant

Public

Toute personne souhaitant améliorer sa communication avec les autres, en contexte professionnel.

Informations complémentaires

Évaluation : Tout au long de la formation
Méthode pédagogique : Autre (à préciser en commentaires), Théorie, Travaux pratiques

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