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[COMPLET] Le lâcher-prise neurologique

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Infos pratiques

vendredi 20 décembre de 14:00 à 17:00

Formations de Noël 🎄

Lieu

La Cantine, 11 rue la Noue Bras de Fer 44200 Nantes

Organisateur

La Cantine
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Cette année, La Cantine vous propose de contribuer au Noël des enfants du Secours populaire en organisant avec des intervenants bénévoles, une semaine de formations. Formez-vous et faites une bonne action en un seul geste : participez à une demi-journée de formation contre un jouet neuf et non emballé d’une valeur de 10€ (pour des enfants entre 0 et 8 ans).

Pour cette formation, Anne-Laure Nouvion vous propose un atelier autour du sujet du lâcher-prise neurologique.

Le lâcher-prise neurologique c’est quoi ? :

  • C’est la rencontre entre les neurosciences, la philosophie bouddhiste, et des approches de psychologies humanistes et appliquées (TCC, Gestalt, PNL, CNV, entre autres).
  • Une approche scientifique et humaniste du lâcher-prise;
  • Une nouvelle façon d’appréhender le lâcher-prise grâce aux neurosciences;
  • Des outils concrets, simples et faciles à utiliser;

« Lâche prise, ça ira mieux! ». Qui n’a pas déjà entendu cette injonction? Dans une société où le développement personnel s’immisce dans nos vies, l’expérience du lâcher-prise semble être un incontournable pour notre bien-être. Et c’est vrai qu’apprendre à lâcher-prise rend la vie plus légère. Pourtant, notre cerveau d’adulte n’est naturellement pas construit pour lâcher-prise, et notre cerveau amygdalien et notre néocortex s’organisent pour nous jouer des tours! En comprenant les pièges tendus par notre cerveau, et en appliquant des outils concrets, lâcher-prise devient un mode de vie accessible à tous!

Cet atelier est organisé dans le cadre des formations de Noël.

Les intervenants

  • Anne-Laure Nouvion

    Coach et enseignante Formatrice spécialisée en Neurosciences

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